Na wellbeing patrzę bardzo biologicznie. Wieloletnie prace badawcze raczej pomijały decydującą rolę żywienia, aktywności ruchowej i regeneracji, skupiając się na
Celem wdrożenia optymalnej strategii wellbeingowej jest określenie sposobu współpracy pomiędzy pracodawcą a pracownikami, który pozwoli na stworzenie środowiska pracy zapewniającego
Stres i przepracowanie powodują przemęczenie układu współczulnego (pobudzającego). Objawami przemęczenia układu współczulnego są min.: zaburzenia psychiczne (nerwica, ataki paniki), nadmierne