Wellbeing
Wellbeing zależny od biologii.
Na wellbeing patrzę bardzo biologicznie. Wieloletnie prace badawcze raczej pomijały decydującą rolę żywienia, aktywności ruchowej i regeneracji, skupiając się na
Na wellbeing patrzę bardzo biologicznie. Wieloletnie prace badawcze raczej pomijały decydującą rolę żywienia, aktywności ruchowej i regeneracji, skupiając się na
Stres i przepracowanie powodują przemęczenie układu współczulnego (pobudzającego). Objawami przemęczenia układu współczulnego są min.: zaburzenia psychiczne (nerwica, ataki paniki), nadmierne